Category: স্বাস্থ্য

শরীর কে সুস্থ রাখবেন কিভাবে ?

আমরা শরীরকে ফিট রাখার জন্য নানারকম ভিটামিন জাতিয় বাজারের বিভিন্ন প্রোডাক্ট এর খাবার খেয়ে থাকি। এই সব খাবার আমরা বিজ্ঞাপনের উপর নির্ভর করে খেয়ে থাকি। কিন্তু এই সব খাবার খেয়ে আমাদের শরীরে নানারকম সাইড এফেক্ট দেখা দিতে পারে। সময়ের অভাবে আমরা...

শীতে শরীর সুস্থ রাখতে ব্যবহার করুন

শীতের আবহাওয়াতে হঠাৎ ঠান্ডা লাগা বা সর্দিজ্বর হওয়া খুবই সাধারণ। এই শীতে ঠান্ডা বা সর্দিজ্বর হয় সকলের আবার সহজেই সেরে যায়। এই সর্দিজ্বর বা ঠান্ডা লাগে ভাইরাস সংক্রমণের জন্য, এর কারনে শীতের সময় সর্দি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি হয়। শীতে সকালে ঘুম...